کلینیک تخصصی درمان ناباروری دانامهر

اهمیت تغذیه با شیر مادر

شیر مادر دارای ترکیب کامل و متناسب با نیازهای نوزاد است و به عنوان بهترین انتخاب تغذیه‌ای در آغاز زندگی شناخته می‌شود. این نوع تغذیه می‌تواند مزایای فراوانی به همراه داشته باشد، از جمله:

• تأمین مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و تکامل طبیعی نوزاد

• تقویت سیستم ایمنی نوزاد و کمک به کاهش ابتلا به برخی بیماری‌ها

• بهبود روند رشد وزن‌گیری و تکامل دستگاه گوارش

• ایجاد پیوند عاطفی عمیق‌تر بین مادر و نوزاد

• کمک به بازگشت تدریجی بدن مادر به حالت طبیعی پس از زایمان

آموزش اصول صحیح شیردهی

بسیاری از مشکلات شیردهی با آموزش صحیح قابل پیشگیری یا درمان است. برخی نکات کلیدی عبارتند از:

۱) شروع شیردهی و دفعات مناسب

شیردهی بهتر است از ساعات اولیه پس از زایمان آغاز شود. تعداد دفعات شیردهی معمولاً بر اساس نیاز نوزاد تنظیم می‌شود و تغذیه مکرر و مناسب می‌تواند به:

• افزایش تولید شیر

• پیشگیری از احتقان پستان

• بهبود وزن‌گیری نوزاد
  کمک کند.

۲) وضعیت صحیح قرارگیری نوزاد

یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت شیردهی، نحوه صحیح قرارگیری نوزاد و گرفتن سینه (Latch) است. اگر نوزاد به شکل درست شیر نخورد ممکن است مشکلاتی مانند:

• درد و ترک نوک سینه

• خستگی نوزاد

• کم شدن دریافت شیر
  ایجاد شود.

۳) پیشگیری از مشکلات رایج شیردهی

در صورت رعایت اصول صحیح شیردهی، بسیاری از مشکلات زیر کاهش می‌یابد:

• زخم و ترک نوک سینه

• احتقان و سفتی پستان

• درد شدید هنگام شیردهی

• کاهش یا افزایش نامتعادل شیر

• التهاب یا عفونت پستان (ماستیت)

در صورت بروز علائم غیرطبیعی مانند تب، درد شدید، قرمزی پستان یا توده دردناک، مراجعه سریع به پزشک توصیه می‌شود.

نقش آموزش و حمایت در موفقیت شیردهی

بسیاری از مادران در آغاز شیردهی با سوالات و نگرانی‌های طبیعی مواجه می‌شوند، از جمله:

• آیا شیر من کافی است؟

• نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟

• چرا نوزاد بی‌قراری می‌کند؟

• چگونه از درد و ترک سینه جلوگیری کنم؟

آموزش درست و دریافت حمایت تخصصی کمک می‌کند مادر با آگاهی بیشتر و بدون اضطراب، این دوره را مدیریت کند. همچنین آگاهی از شرایط طبیعی نوزاد و روند رشد، از تصمیم‌گیری‌های عجولانه و نگرانی‌های غیرضروری جلوگیری می‌کند.

دوران شیردهی یک مرحله بسیار ارزشمند و حساس در سلامت مادر و نوزاد است. مراقبت از وضعیت جسمی و روانی مادر، رعایت تغذیه سالم، آموزش شیردهی صحیح و پیگیری رشد نوزاد، از مهم‌ترین اقدامات برای داشتن شیردهی موفق محسوب می‌شوند.

در مرکز فوق تخصصی دانامهر تلاش می‌شود با ارائه راهنمایی‌های علمی، آموزش‌های کاربردی و حمایت مستمر، مادران گرامی دوران شیردهی را با آرامش و اطمینان سپری کرده و سلامت نوزاد و مادر در بالاترین سطح ممکن حفظ شود.